Врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин рассказал журналистам, из-за чего у человека просыпается тяга к сладкому. Эксперт выделил несколько причин. Об этом сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на "Сiбдепо"(18+).
По словам врача, зачастую повышенная потребность в сладком возникает из-за дефицита белка.
— Белковые продукты обеспечивают нас строительным материалом и энергией, нехватка которых вынуждает есть сладкое для того, чтобы быстро получить "дозу" энергии", — заявил Роман Терушкин.
Главная проблема, которая следует за избыточным потреблением сахара — развитие . Кроме того, потребность в сладком может свидетельствовать о наличии нарушений в работе ЖКТ.
Как отметил эксперт, сама по себе потребность в сладком — это не патология, а симптом процессов, которые в дальнейшем могут перерасти в серьёзные болезни.
Напомним, как раннее сообщало информагентство, употребление клубники в избытке может привести к неприятным последствиям для здоровья. Согласно рекомендациям диетологов, в день безопасно для организма съедать до полу кг этой летней ягоды. Однако ее переедание может вызвать нежелательные проявления, включая высыпания и покраснения кожи.
