Травматолог-ортопед Геннадий Данильченко рассказал о том, как правильно употреблять творог. Если не следовать этой рекомендации, от него не будет никакой пользы для организма, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на VSE42.Ru (18+).
По словам Данильченко, употребление творога на завтрак — бесмысленно. Если съесть его утром, кости не получат никаких полезных веществ, а следовательно — не улучшат свое состояние.
"Кальциевый обмен запускается только в ночное время. Кальциевые препараты пьют так: первая таблетка — в 15.00, вторая — в 20.00", — пояснил врач.
День лучше начинать со стакана теплой воды. Она активизирует желудочно-кишечный тракт, после чего можно будет переходить к молочным продуктам.
Цена на ключевой новогодний продукт рухнула — спрос набирает обороты Исследование банка "Русский стандарт"
Врач раскрыл продукты, которые "отупляют" человека за считанные дни Их переизбыток приводит к серьезным последствиям
