Кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог Марк Гадзиян рассказал, каких продуктов стоит опасаться. Их переизбыток в организме может привести к неприятным последствиям, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на Российскую газету (18+).
В первую очередь, речь идет об избыточном количестве соли в организме. Если человек добавляет ее в пищу слишком много, это создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. Во вторую очередь — сахар. Его избыток воздействует на выработку инсулина.
"Сахар убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир", — рассказал врач.
Ранее Марк Гадзиян говорил о том, почему людям стоит с осторожностью употреблять обезжиренные продукты.
"Если вы видите на этикетке "без жира" или "низкое содержание жиров", знайте, что это высоко обработанный продукт с большим добавлением сахара", — предупредил специалист.
Дело в том, что обезжиренные продукты попросту невкусные, поэтому в них добавляют много сахара. Специалист добавил, что простые углеводы, сахар и соль, а также трансжиры — "убойный комплект" для деструкции головного мозга.
"Достаточно единственной порции, чтобы застопорить мозг в тот самый момент, когда от него потребуется усвоить и переработать важную для вас информацию", — подытожил Марк Гадзиян.
Названы продукты, убивающие человеческую энергию Рекомендации диетолога
