Тепло сохраняют не сами ткани, а воздух между ними. Поэтому два тонких одеяла часто греют лучше одного толстого . Порядок слоёв тоже важен — особенно при перебоях с отоплением.
Рабочая схема
Чтобы не мёрзнуть, создайте четыре слоя:
- Под простыню — флисовый или шерстяной плед. Он отсекает холод от матраса, который ворует тепло тела.
- Если кровать стоит на ламелях или у пола, под матрас можно положить гофрированный картон в два–три слоя. Воздух внутри картона работает как утеплитель.
- Первое одеяло (ближе к телу) — флисовое или байковое. Оно быстро согревает и обнимает.
- Второе одеяло (сверху) — шерстяное или пуховое. Это основной источник тепла.
- Самый верх — тяжёлый плед. Он прижимает все слои и не даёт теплу улетучиваться.
Перед тем как лечь, энергично встряхните одеяло 10–15 секунд — оно наберёт воздух и станет ощутимо теплее.
Мелочи для комфорта
Холодные ноги — скрутите валик из пледа и положите у стоп, это создаст дополнительную изоляцию.
Альтернатива — пластиковая бутылка с горячей водой, обёрнутая полотенцем.
Ткань постельного белья — на зиму выбирайте фланель, байку или трикотаж. Сатин и перкаль оставьте на лето.
Одежда для сна — вместо хлопковой пижамы лучше термобельё или флис.
Отзывы
Про шерстяной наматрасник (утепление снизу):
"Покупала для утепления зимой, теперь действительно тепло и уютно спать. Благодаря резинкам не сбивается".
Про фланелевое бельё:
"Бельё очень уютное, комфортное, на нём приятно спать в холодное время года".
Быстро согреть постель помогут носки с сыпучим наполнителем: рисом, гречкой или солью. Носок завяжите и разогрейте 5–10 минут в духовке или на сухой сковороде. Положите в ноги — тепло держится 2–3 часа.
