KrasnodarMedia, 23 июля. В кубанской столице продолжается прием нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Жители города могут проверить свою физическую подготовку и претендовать на получение знака отличия. Очередное тестирование состоялось в парке "Солнечный Остров", где к сдаче нормативов присоединились участники всероссийского проекта "5 вёрст", активно популяризирующего беговую культуру.
Спортивная программа включала беговые дисциплины на дистанциях 60, 2000, 3000 и 5000 метров. Помимо этого, участники продемонстрировали силовую подготовку, выполнив упражнения на пресс, отжимания и наклон вперед. В этот же день все желающие имели возможность сдать норматив по плаванию, для чего был организован прием в бассейне Дома спорта "Динамо". Все результаты фиксировались квалифицированными судьями и вносились в специализированную электронную систему, что позволяет вести точный учет выполненных испытаний.
Принять участие в выполнении нормативов ГТО могут граждане в возрасте от 6 до 70 лет и старше. Для этого необходимо пройти предварительную регистрацию на официальном сайте комплекса, где каждому участнику присваивается уникальный идентификационный номер. Обязательным условием является наличие медицинского допуска, подтверждающего отсутствие противопоказаний по состоянию здоровья, сообщили в пресс-службе администрации Краснодара.
Для каждой возрастной ступени предусмотрены испытания соответствующего уровня сложности, по итогам которых присваивается золотой, серебряный или бронзовый знак отличия. В перечень основных дисциплин входят: бег на 60 метров, прыжок в длину с места, подтягивания на перекладине, отжимания, сгибание и разгибание туловища (пресс), наклон вперед и другие упражнения, позволяющие комплексно оценить физическую форму участника.
Записаться на тестирование в Краснодаре можно по телефону городского Центра тестирования: 8-861-991-14-54 (добавочный 205). Актуальный график проведения испытаний публикуется еженедельно на официальном сайте учреждения. Основная цель всероссийского комплекса ГТО, реализуемого в рамках государственной программы "Спорт России", — популяризация активного образа жизни среди населения всех возрастов и укрепление здоровья граждан через систематические занятия физической культурой.
Мобильный пункт ГТО открылся в Краснодаре на площадке МФЦ Он находится в торговом центре СБС
