Родители в Краснодаре напали на обидчиков сына-школьника — ВИДЕО
16:47
Суд заключил под стражу двух подозреваемых в нападении на аниматоров в Анапе
16:30
Жительница Новороссийска захотела заработать на бирже и рассталась с 3,5 млн рублей
15:51
Снаряды времен ВОВ обезвредили в Краснодаре
15:44
В Красной Поляне полицейские задержали 231 мигранта на стройке
15:36
Уже точно: новые льготы ждут всех россиян в сентябре
15:00
Мотоциклист погиб в жестком ДТП на Кубани
14:48
Полицейские задержали автомобилиста, который ездил по тротуару
14:40
Глава ВТБ Андрей Костин: "Снижение ключевой ставки возможно не раньше середины 2025 года"
14:25
Экспериментальный ТЦ с продуктами появится в Краснодаре
14:24
Школы Кубани вошли в ТОП лучших по выпускникам, поступившим в вузы
14:16
ВЭФ-2024: перспективы развития российских цифровых платформ
13:45
Игорь Сечин и врио губернатора Хабаровского края Дмитрий Демешин провели рабочую встречу
13:45
Бастрыкин запросил доклад о ДТП с троллейбусом в Краснодаре
13:35
Турист рухнул со скалы на Кубани и получил множественные травмы
13:24
Игорь Сечин и врио губернатора Хабаровского края Дмитрий Демешин провели рабочую встречу 13:45
ВЭФ-2024: перспективы развития российских цифровых платформ 13:45
В Краснодаре кондуктор пригрозил высадить пассажирку на инвалидной коляске 1 сентября, 17:10
Во весь голос: жители Кубани смогут избрать достойного кандидата 30 августа, 18:00
С начала года кубанский бизнесмен Сергей Галицкий на $703 млн увеличил свой капитал 30 августа, 10:28
Мэр Хабаровска Сергей Кравчук на VI Дальневосточном форуме предпринимателей: У нашего города огромный потенциал 28 августа, 06:20
Единый бизнес-лидер ВТБ и "Открытия" в Краснодарском крае: Быть лидером – это решение 26 августа, 18:00
Краснодарские дальнобойщики объявили голодовку из-за долгов по зарплате 26 августа, 14:14
Кубань покоряет космос и теряет физиков: как прошла неделя в регионе 23 августа, 18:00
Бережливые технологии ускорили уборку в отеле Сочи 20 августа, 14:45
Учиться и строить: образование на Кубани переходит на новый уровень 16 августа, 18:00
РСХБ в Краснодарском крае: инкассаторы нужны всегда 15 августа, 14:10
Гранты не получают кубанские дилетанты: счастливый билет для фермеров 9 августа, 18:00
Огромные камни завалили дорогу в Сочи 6 августа, 10:09
К чему приведёт "черный понедельник" на мировом фондовом рынке 6 августа, 09:55

Этот летний суп готовить всего 5 минут: сжигает жиры

Тематическое фото https://ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

История окрошки берёт своё начало в далёком прошлом. Считается, что это блюдо было известно на Руси ещё до крещения. Тогда оно называлось "редька с квасом". Со временем рецепт менялся и дополнялся новыми ингредиентами. В состав окрошки стали добавлять отварное мясо или рыбу, свежие огурцы и зелень. Название произошло от глагола "крошить", то есть мелко нарезать. Это отражает суть приготовления блюда — все ингредиенты нужно мелко порубить и залить квасом. Окрошка была популярным блюдом среди крестьян, так как она была сытной и недорогой. Со временем она стала любимым летним супом и в других слоях населения. 

Ингредиенты:

— 500 г картофеля;

— 300–400 г свежих огурцов;

— 200 г редиса;

— 100 г зелёного лука;

— 4 куриных яйца;

— 300 г варёной колбасы или отварного мяса;

— сметана, соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Отварите картофель в мундире и яйца. Остудите их и очистите.

2. Нарежьте все ингредиенты кубиками: картофель,, огурцы, редис и яйца. Мелко нарежьте лук.

3. Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске. Добавьте соль и перец.

4. Залейте окрошку выбранной жидкостью. Добавьте сметану и перемешайте.

Чем можно разнообразить окрошку?

— овощи: добавьте к картошке любые овощи по вкусу: помидоры, баклажаны, кабачки, цветную капусту.

— грибы: обжарьте их с луком и смешайте с варёной картошкой.

— соусы: полейте картошку томатным, сметанным или сырным соусом.

— зелень: добавьте в блюдо свежую зелень: укроп, петрушку, зелёный лук.

— сыр: натрите его на тёрке и посыпьте им картошку перед подачей на стол.

Приятного аппетита!