Вода участвует во всех обменных процессах организма и помогает очищать его от токсинов, ускоряет метаболизм. Чтобы избавиться от лишнего веса, нужно пить воду, которая обладает определенными свойствами. Об этом рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.
Диетолог отметила, что если пить недостаточно воды, то процесс снижения веса может замедлиться. Кроме того, вода, которую вы пьете должна быть комнатной температуры. Хорошо усваивается организмом и помогает быстрее похудеть вода из высокогорных источников или из Байкала. Также полезна и кипяченая вода, поскольку она хорошо промывает кишечник, добавила диетолог.
Гораздо хуже усваивается водопроводная вода в составе чая или кофе. Кроме того, чтобы вода лучше усваивалась и способствовала снижению веса, нужно пить равные порции, распределив их в течение дня, передает "Москва 24" слова диетолога.
В каких случаях зеленый чай может угробить печень Опубликованы предостережения экспертов насчет полезного напитка
