Теледоктор Александр Мясников перечислил способы повысить иммунитет. Это поможет не заболеть осенью от сезонных болезней.
По словам врача и телеведущего, стимулируют работу иммунной системы ежедневные физические упражнения, умеренная еда и отказ от вредных привычек..
"Вы должны быть нормального веса, с хорошим настроением, не курить, так как это очень сильно облегчает проникновение инфекций в организм", — отметил Мясников на телеканале "Россия 1".
Как уточняет РИА ФАН, необходимо заменить прием синтетических витаминов правильным питанием. Ведь все необходимое для нормально работы организма можно получать из продуктов.
И на лекарствах сэкономите! Такой рацион поможет укрепить иммунитет и не заболеть осенью Медики перечислили продукты, которые надо есть в сезон простуд
