Начало учебного года — период адаптации, и далеко не всегда он проходит гладко. Семейный и детский психолог Галина Рейнталь рассказала, что в первые недели у младших школьников нередко обостряется страх одиночества. Причём тревога эта связана вовсе не с уроками или оценками.
Откуда берётся этот страх
Первоклассник. Фото: Создано при помощи ИИ
Примерно с 7 лет у ребёнка усиливается потребность чувствовать себя принятым в коллективе: иметь друзей, быть значимым среди ровесников. Если малыш не ходил в детский сад, навыки знакомства и общения могут оказаться слабо развитыми.
Именно поэтому, по словам Рейнталь, так важно с ранних лет помогать ему осваивать навыки дружбы: начинать разговор, поддерживать беседу, обращаться за помощью.
Психолог предлагает вполне конкретные шаги. Например, положить в пенал пару запасных ручек или карандашей — тогда появится повод предложить их однокласснику и завязать разговор. Ещё один приём: собрать более сытный перекус, чтобы ребёнок мог поделиться с другим учеником и при этом не остаться голодным.
Если растерялся или что-то потерял
Не менее распространённый страх — не понимать, как действовать в незнакомой ситуации: забыл, потерял, не знаешь, куда идти. В беседе с NEWS.ru (12+) эксперт посоветовала заранее проговаривать такие сценарии дома:
- забыл — спроси у учителя или одноклассника;
- потерялся — обратись ко взрослому.
Однако, подчеркнула психолог, ребёнку важнее не услышать инструкцию, а увидеть её в действии. Можно вместе спросить у продавца, где лежит нужный товар, или уточнить дорогу на улице. Так он на своём опыте убедится: обратиться за помощью к однокласснику или учителю, даже если ты ещё не запомнил его имя, не страшно и не стыдно.
Вывод
Первый месяц в школе — это время привыкания. И детские страхи чаще связаны не с учёбой, а с общением и ориентированием в новой обстановке. Родителям стоит не просто объяснять, но и показывать на примере, как знакомиться, поддерживать контакт и просить о помощи. Тогда адаптация пройдёт спокойнее.
