Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы "О самом главном" дал однозначный ответ на вопрос о самом полезном овоще в мире.
Рейтинг возглавили брокколи. Этот выбор поддержал коллега Мясникова врач-онколог Андрей Илюшин. По его словам, уникальная польза этой разновидности капусты доказана научно и обусловлена высоким содержанием сульфорафана. Это органическое соединение обладает мощным противовоспалительным эффектом и, согласно исследованиям, способно снижать риски развития онкологических заболеваний.
Как отметили специалисты, регулярное употребление брокколи в пищу также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляя её здоровье. В шутливой, но убедительной манере доктор Мясников резюмировал: "Ешь брокколи, и будет тебе счастье", — подчеркнув, что этот простой и доступный продукт является настоящим суперфудом для долгой и здоровой жизни.
Валерия Вольная
