Уроженец Краснодара снимет комедию "Клятва Гиппократа" о враче скорой помощи
16:33
Кондратьев займется долгостроями в Новороссийске из-за жалоб жителей
16:24
Кубанцы стали реже водить питомцев к ветеринарам, а платить за это больше
16:09
Очередная волна похолодания накроет Краснодарский край
15:59
Должница из Краснодара отдала банку 17 млн рублей после ареста жилья
15:42
Директор депозитария в Сочи получил 10 лет за хищение 220 млн рублей
15:06
16 спасателей шесть часов доставали тело погибшего мужчины из реки в Сочи
14:54
В Туапсе 546 человек убирают загрязнения на пляжах после атаки БПЛА
14:32
От Бишкека до Иссык-Куля: в Киргизии реставрируют памятники Победы
14:30
Эксперт объяснил возможные причины ЧП со стрельбой в учебных заведениях Кубани
14:25
Майские праздники заставили кубанцев массово отменять самозапреты на кредиты
14:13
В Сочи во время рейда обнаружили 44 нелегальных мигранта
13:05
Кондратьев потребовал проверить охрану школы после стрельбы в Гулькевичском районе
12:35
Более 8 тысяч выпускников Краснодара сдадут ЕГЭ в этом году
12:34
Летний сезон в Сочи стартует 30 мая с преференций для туристов
12:29

Сытный суп за 15 минут: в одной порции меньше 100 ккал – даже не нужно варить

Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Окрошка — популярное блюдо русской кухни, получившее свое название от слова "крошить". Это свежие овощи, нарезанные мелко и залитые холодной жидкостью. Традиционно для русской окрошки используется квас, но ранее ее заливали также огуречным или капустным рассолом. Сегодня для этого блюда используют различные жидкости, такие как кислое молоко, кефир, йогурт, минеральная вода и даже пиво. Летом окрошка становится идеальным выбором, так как не только отлично освежает в жаркий день, но и не требует варки, что позволяет сохранить в овощах все полезные витамины.

Ингредиенты:

— 4 средних картофелины
— 2 яйца
— 1 огурец
— 1 свежий огурец
— 200 г вареной колбасы или ветчины
— 200 г кваса
— 200 г кефира или йогурта
— 1/2 свежего огурца
— 1/2 пучка зеленого лука
— 1/2 пучка укропа
— соль, перец по вкусу

Рецепт:
1. Сварите картофель и яйца до готовности. Остудите их, затем нарежьте картофель кубиками, а яйца — кубиками или дольками.
2. Нарежьте вареную колбасу или ветчину, свежие огурцы и зеленый лук мелко.
3. В большой миске смешайте нарезанные картофель, яйца, колбасу, свежие и маринованные огурцы, зеленый лук и укроп.
4. Добавьте кефир или йогурт, затем постепенно влейте квас, постоянно помешивая. Если окрошка слишком густая, можно разбавить ее водой или квасом по вкусу.
5. Приправьте солью и перцем по вкусу. Хорошенько перемешайте.
6. Охладите окрошку в холодильнике перед подачей.
7. Подавайте окрошку холодной, украсив каждую порцию свежими веточками укропа.

Приятного аппетита!

229146
25
76