Россиян отправили на самоизоляцию. На карантине из-за коронавируса дома 24 часа в сутки находятся целыми семьями. Пребывание в четырех стенах наедине с партнером по браку для некоторых становится сложным испытанием. Супруги начинают ссориться по пустякам. Как справиться с проблемой, выдержать длительный период изоляции и не развестись, рассказывает ИА KrasnodarMedia.
В Китае после эпидемии коронавируса увеличилось число разводов. Молодые семейные пары и супруги, которые вместе прожили десятки лет, расторгают браки, так как не смогли выдержать испытание совместным времяпровождением. Мужья и жены не привыкли в таком режиме контактировать друг с другом, поэтому круглосуточное пребывание в замкнутом пространстве спровоцировало проблемы.
Что советуют психологи супругам, вынужденным в течение длительного времени оставаться вместе?
1. Разделить жилое помещение на зоны, где у каждого есть свое личное пространство для того, чтобы в одиночку заниматься своими делами и побыть в уединении.
2. Не забывать о личных границах и интересах друг друга, понимать, что каждому человеку требуется некоторое время, чтобы побыть одному.
3. Распределить домашние обязанности, даже организовать дежурства, чтобы выполнять нужные обязанности – убираться, готовить еду.
4. Стараться вместе развлекаться – заниматься спортом, смотреть интересные фильмы, сериалы, играть. Необходимо найти что-то общее, что объединяет.
5. Вспомнить, что привлекало в муже или жене в момент знакомства и в первые месяцы совместной жизни, чтобы освежить чувства.
