Фестиваль экстрима проходит в новом скейт-парке Краснодара
14:00
В Сочи ожидаются ливни, грозы и смерчи
13:44
Для пенсионеров от 60 лет вводится новая льгота – подробности
13:00
Раскладываю по углам в октябре: и погреб зимует без мышей - сосед раскрыл новый прием
12:00
Свежие продукты от кубанских фермеров: в Краснодаре стартовали осенние ярмарки
10:50
Всем пенсионерам, у которых есть стаж от 20 лет, зачислят по 100.000 рублей – с 14 октября
10:40
Угадайте хиты из 1980-х по одному куплету
10:30
Эта песня стала фишкой певицы 60-х: крутили по всему миру
10:30
Из-за аварии в Краснодаре отключили свет на 18 улицах
09:55
Так правильно хранить летнюю резину: на следующий год как новая
09:30
Новые повреждения на Кубани из-за беспилотников - ВИДЕО
08:33
Только обладатели мощных знаний и смекалки наберут 8/8 - ТЕСТ на эрудицию
08:15
Иначе будете сидеть без гроша в кармане: что нельзя делать 12 октября в Феофанов день
07:00
12 октября 1917 года атаманом Кубанского казачьего войска избрали Александра Филимонова
06:00
В 2025 году появится новый маршрут "Ласточки" из Сочи в Сухум
11 октября, 19:09
Промышленники Кубани принимают участие в международном форуме 11 октября, 16:43
На Кубани объявили чрезвычайную пожароопасность 5 класса 6 октября, 09:41
Нам столько не нужно: как на Кубани относятся к мигрантам 4 октября, 18:15
Экспорт, День города и арест: как прошла неделя на Кубани 30 сентября, 19:00
Основатель ГК "Дело" Сергей Шишкарев призвал развивать альтернативные экспортные маршруты 26 сентября, 09:45
Губернатор Кубани рассказал о новых рекордах и инвестиционном портфеле региона 25 сентября, 12:32
Управляющий директор "Авито" Влад Федулов: Изменения невозможно остановить 23 сентября, 10:35
Сербы и молот: как Краснодар связан с Восточным Сараево 21 сентября, 12:02
"Предъявите паспорт": что ждет мигрантов на Кубани 18 сентября, 18:00
Назван срок окупаемости комнаты при сдаче в аренду в Краснодаре и Сочи 13 сентября, 14:50
ВАРПЭ и Правительство Магаданской договорились развивать рыбную отрасль региона вместе 11 сентября, 10:10
Парк Галицкого в Краснодаре вошел в ТОП-10 парков с осенней атмосферой 10 сентября, 09:36
"Нас бьют, мы летаем": как прошла политнеделя на Кубани 9 сентября, 18:00
Динамика онлайн-торговли в России: Артем Кумпель – о трендах и перспективах 8 сентября, 10:20
Забитые людьми пляжи Анапы сняли на ВИДЕО 7 сентября, 17:50

Ученые шокировали новостью - недосып вызывает рак кожи

Такие выводы сделали американские эксперты после ряда исследований
3 июня 2019, 01:50 Общество
Ложиться спать медики советуют до 23 часов ночи pixabay.com
Ложиться спать медики советуют до 23 часов ночи
Фото: https://pixabay.com

Сотрудники американской организации Skin Cancer Foundation уверены, что рак кожи может спровоцировать не только солнце и длительное пребывание на нем. Существуют еще три причины, которые влияют на это страшное заболевание.

Ученые считают, что рак кожи могут вызвать недосыпы. Ложиться спать медики советуют до 23 часов ночи, чтобы не нарушать секрецию мелатонина и сон. Привычка засиживаться до глубокой ночи вызывает недостаток гормона, из-за чего и возникают проблемы со здоровьем.

Риск развития рака кожи увеличивает также курение и употребление продуктов с вредными ингредиентами, такими как пестициды и токсичные пищевые добавки.

Ученые рекомендуют не злоупотреблять сладостями, избегать жирного пережаренного мяса, а также употреблять сезонные фрукты и овощи, пишет ФАН.

Карина Красилова

190425
32
24