Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) прогнозирует, что к 2050 году каждый четвертый житель планеты столкнётся с проблемами слуха. Основные факторы риска — последствия перенесённых инфекций и привычка слушать громкую музыку.
Общее число таких людей может достигнуть 2,5 млрд. Однако, уверяют врачи, около 60% случаев детской тугоухости можно предотвратить вакцинацией. Такие заболевания, как краснуха и менингит, часто дают осложнения на внутреннее ухо. Снижение уровня иммунизации в мире способно свести на нет достигнутый прогресс в борьбе с глухотой.
Более 1 млрд молодых людей в возрасте от 12 до 35 лет уже находятся в группе риска из-за увлечения наушниками и посещения концертов. Доцент кафедры оториноларингологии Пироговского Университета Юлия Левина поясняет механизм повреждения. Громкий звук разрушает клетки внутреннего уха, преобразующие вибрацию в электрические импульсы для мозга. Нахождение рядом с источником звука в 100-105 децибел способно нанести вред всего за 15-30 минут.
Порочный круг громкости
Существует эффект "порочного круга громкости". При длительном прослушивании громкой музыки чувствительность уха снижается. Звук кажется тише, и человек инстинктивно добавляет громкость, продолжая травмировать слух.
Желание сделать звук громче связано с биохимическими процессами. Громкая музыка стимулирует выработку дофамина, а мощное звуковое давление на концертах вызывает состояние, напоминающее транс. Из-за этого временно снижается активность зон мозга, отвечающих за тревогу и критику.
Профилактика включает в себя несколько направлений. ВОЗ рекомендует придерживаться правила 60/60: слушать музыку в наушниках не громче 60% от максимальной громкости и не дольше 60 минут в день. И не стоит игнорировать предупреждения смартфона о превышении безопасного уровня шума. И не забывайте давать ушам отдых после концертов.
Появление звона или шума наутро после вечеринки свидетельствует о повреждении слуха. В особо шумных местах медики советуют использовать беруши, пишет "РГ".
