Отдыхать лучше всего не в августе, а в мае или сентябре, считает врач-терапевт Красногорской больницы министерства здравоохранения Московской области Иван Еременко.
Медик объяснил, что организм восстанавливается с разной скоростью в зависимости от времени года. Лучше всего для отдыха подходят поздняя весна и ранняя осень, рассказал эксперт. Поэтому для отпуска наиболее благоприятны май, июнь, сентябрь и октябрь, добавил он.
В это время не слишком жарко, но и не холодно, световой день длинный, а нагрузка на организм минимальна, пояснил врач. Поэтому можно хорошо спать, отдыхать и восстанавливать силы, сказал эксперт.
Многие любят брать отпуск летом и проводить его на пляже. Но с точки зрения здоровья, это не совсем правильно. Жара оказывает сильное давление на кожу и сердечно-сосудистую систему, объяснил Иван Еременко в беседе с РИА "Новости".
Сергей Ветров
