Даже если вы придерживаетесь диеты, вы можете наслаждаться вкусной и полезной пиццей. Этот рецепт супер ПП пиццы с ветчиной и овощами идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. Попробуйте этот легкий и сытный ужин уже сегодня вечером!
Ингредиенты:
- Тонкое питательное тесто для пиццы (вы можете использовать готовое из магазина или приготовить домашнее).
- Соус для пиццы (томатный или сливочный, выбирайте низкокалорийный вариант).
- Нежная ветчина (лучше выбрать низкокалорийный вариант).
- Натуральный нежирный сыр (моцарелла или любой другой по вашему вкусу).
- Овощи на ваш выбор (помидоры, сладкий перец, грибы, оливки и т. д.).
Тематическое фото. Фото: freepik.com
Рецепт:
1. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.
2. Разверните тесто на плоской поверхности, придавая ему желаемую форму.
3. Равномерно распределите соус для пиццы по поверхности теста, оставляя небольшой отступ по краям.
4. Нарежьте нежную ветчину на тонкие ломтики и равномерно распределите их поверх соуса.
5. Натрите натуральный нежирный сыр на терке и посыпьте его сверху ветчиной.
6. Порежьте выбранные овощи на тонкие кружочки или полукружочки и равномерно уложите их поверх сыра.
7. Поставьте пиццу в разогретую духовку и запекайте около 12-15 минут, пока тесто не станет золотистым, а сыр не растопится и не станет золотистым.
8. После готовности достаньте пиццу из духовки, нарежьте на порции и подавайте горячей.
Этот рецепт позволяет насладиться ароматной и вкусной пиццей, сохраняя при этом ее полезные свойства и низкую калорийность. Приятного аппетита!
