Россиянам назвали продукт, который способен понизить риск смерти на 31%. Эндокринолог Ольга Павлова рекомендует обратить внимание на ягоды, сообщает KrasnodarMedia со ссылкой на VSE42.Ru (18+).
Медик отметила, что такими продуктами являются ягоды. Доказано, что они защищают организм человека от разных заболеваний и недугов, тем самым продлевая жизнь. В этом случае особенно стоит обратить внимание на клюкву.
"Самый сильный эффект клюква возымела против смертности от кардиометаболических заболеваний (патология сердца, сосудов и обмена веществ) — 51%", — сообщила Павлова.
Взрослым людям рекомендовано есть не более 100 грамм свежих ягод или двух ложек сушеных плодов в день.
Плашка. Фото: ИА PrimaMedia
