Суд рассмотрит дело о прикованном цепью 9-летнем мальчике к столбу на Кубани
22 ноября, 20:41
На Кубань надвигается опасный атмосферный фронт
22 ноября, 20:16
Краснодар ждет самая теплая зима в России — исследование
22 ноября, 20:12
Эксперт раскрыла последствия гари от рисовой соломы для здоровья на Кубани
22 ноября, 19:38
По Сочи спокойно разгуливал турист с нацистскими тату
22 ноября, 19:11
Массовую облаву на мигрантов провели в Крансодаре
22 ноября, 18:50
Дед Мороз и Снегурочка согласны сдавать тест на ковид перед Новым годом на Кубани
22 ноября, 18:23
Как избавиться от конденсата на лобовом стекле авто в первые снежные дни
22 ноября, 18:00
Двух несовершеннолетних братьев ищут шестые сутки на Кубани
22 ноября, 17:16
Пенсию зачислять досрочно – новые условия и график выплат в декабре 2024 года
22 ноября, 17:00
Житель Кубани облил бензином и сжег возлюбленную из ревности
22 ноября, 16:55
"Ростелеком" предложил новые тарифы на услуги для дома и семьи, которые не изменятся никогда
22 ноября, 16:30
Как гид из Юрмалы сделала фото с полицейским из Африки и вышла за него замуж
22 ноября, 16:00
Информационная политика Краснодарского края: итоги и перспективы развития
22 ноября, 15:25
Стало известно, когда Краснодар накроет удушающим смогом
22 ноября, 15:01
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36

Диетолог раскрыла хитрость, как сделать новогодние салаты с майонезом полезными

Нужно заменить только один ингредиент
30 ноября 2023, 23:41 Общество #НовыйГод2024
Оливье Александр Ратников, ИА PrimaMedia
Оливье
Фото: Александр Ратников, ИА PrimaMedia

Диетолог рассказала, как сделать полезными новогодние майонезные салаты. Блюдо автоматически станет здоровым, если заменить один ингредиент.

По словам доктора медицинских наук, врача-диетолога Маргариты Королевой, чтобы праздничный салат стал полезным, нужно добавлять в него не магазинный, а домашний майонез.

Сделать майонез очень просто, утверждает медик, — существует масса самых разных рецептов.

Королева объяснила, почему рекомендует не использовать майонез из магазина. В таком продукте может содержаться пальмовое масло, прошедшее обработку высокими температурами и водородными ионами. В составе — избыток соли и трансжиры.

Диетолог также предлагает заменить и другие ингредиенты в салатах на более полезные. Например, если привыкли класть соленый огурец, покрошите свежий. А топинамбуром замените картофель. Зеленый горошек также лучше брать не в консервированном, а в замороженном виде, рассказала она ОСН (18+).

4081670.jpegЭксперт объяснила, как правильно выбирать красную икру

Производитель может добавить в банку имитированную икру

190929
32
24