Почему каши быстрого приготовления опасны, рассказал диетолог Майкл Мосли.
Этот продукт не стоит слишком часто употреблять из-за большого содержания сахара.
В одной тарелке каши быстрого приготовления может содержаться до трех ложек сахара.
Тем не менее, каши быстрого приготовления хорошо покупают из-за экономии времени. Многие ошибаются, что в таких кашах достаточное количество клетчатки. На самом деле, полезных веществ в таких продуктах мало.
То же самое можно сказать и об обезжиренных продуктах.
Таким образом, предпочтение лучше отдавать тем продуктам, в которых содержится мало сахара и большое количество микроэлементов, передает газета Daily Mirror (18+).
Путин отметил, что россияне мало едят рыбы Россияне употребляют рыбную продукцию ниже рекомендованной нормы
