На Кубани растет доля просроченных ипотечных кредитов
13:50
Язвы и рвота: о новом опасном вирусе предупредили жителей Кубани
13:25
На каких трамвайных маршрутах проезд подорожает до 50 рублей в Краснодаре
13:00
Теперь переводят деньги только так: ЦБ выдвинул новое требование по платежам с карт
13:00
Девятилетний мальчик в синей куртке таинственно исчез на Кубани
12:30
За два дня более полусотни пьяных водителей задержали на дорогах Кубани
12:12
Массовые отключения света ожидаются в Краснодаре
12:04
Алоэ зазеленеет и снова нальется соком: поливаю растение сейчас так - цветет все 12 месяцев
12:00
Объявлено о рекордном подорожании проезда в общественном транспорте Краснодара
11:49
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей
11:43
Названа дата, когда первые морозы ударят по Кубани
11:10
Работа из дома набирает популярность в Краснодарском крае
11:09
Спасатели на Кубани в выходные пилили деревья, выручали грибников, кошку и сову
11:03
Какие города в России завалит сугробами в ближайшие дни ноября - обновленный прогноз
11:00
Сочи засыпало огромным слоем снега - фото\видео
10:40
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36
ГК ТОЧНО получила награду за комплексное развитие Южного федерального округа 1 ноября, 16:40
Озвучили стоимость самой бюджетной квартиры в Сириусе 1 ноября, 15:50
Фонд развития бизнеса Кубани выдал пособия на 3,1 млрд рублей 30 октября, 17:03
ГК ТОЧНО презентовала проекты на Международном Московском жилищном конгрессе 30 октября, 16:10
Власти затягивают инвесторов на Кубань и докапитализируют экономику региона 26 октября, 12:03
А не спеть ли мне песню — 24 октября состоится премьера сериала "Хит" от Wink.ru 22 октября, 09:37
В промпарке "Достояние" Кавказского района запустят новое производство — Кондратьев 19 октября, 13:07
Краснодарский край в ТОП-5 по развитию инфраструктуры 19 октября, 12:47
Кубань нацелилась на инвестиции из Ближнего Востока и Азии 19 октября, 12:33

Назван овощ, который надо есть людям с больными суставами

Включение этого продукта в рацион поможет предотвратить или замедлить прогрессирование остеоартрита
14 апреля 2022, 22:40 Общество #БудьтеЗдоровы
Брокколи очень полезно людям с больными суставами pixabay.com
Брокколи очень полезно людям с больными суставами
Фото: https://pixabay.com

Врачи предупреждают, что людям с больными суставами и артритом очень важно придерживаться здорового сбалансированного питания.

Исследователи выяснили, что включение в рацион большого количества овощей семейства крестоцветных способствует профилактике ревматоидного артрита в первую очередь и болезней суставов в целом.

Фонд артрита сообщает, что людям с больными суставами особенно полезна брокколи. В этом овоще содержится много витаминов К, С и сульфорафана, который предотвращает и замедляет развитие остеоартрита. Брокколи содержит много кальция, который укрепляет кости.

Эксперименты на мышах показали, что сульфорафан, которым богата брокколи, блокирует воспалительный процесс и замедляет повреждение хряща при остеоартрите.

Наталья Васильева

2869272.jpgОт такого рациона станете лучше соображать! Названы лучшие продукты для здоровья мозга

Ученые утверждают, что такая еда стимулирует работу мозговой деятельности, улучшает настроение и память

222422
32
24