Человеческий мозг имеет свойство изменяться лучшую или худшую сторону. Чаще всего это связано с образом жизни.
Ученые провели исследование, которое показало, что очень важную роль в здоровье мозга играет физическая активность. Они назвали простую привычку, помогающую восстанавливать мозг.
Исследователи отмечают, что обновление белого вещества мозга улучшает мыслительные процессы и память, которая у многих слабеет с возрастом. Оказалось, что белое вещество может восстанавливаться при увеличении активности человека. Лучше всего восстанавливает белое вещество ходьба. Ученые советуют каждый день совершать прогулки на свежем воздухе. Хорошие показатели продемонстрировали и те, кто занимался танцами. Об этом пишет NeuroImag.
Наталья Васильева
Поражаются сердце и мозг — инфекционист назвал опасные осложнения после ковида у детей Такие последствия у трети переболевших детей, заявил специалист
