Психолог МГУ Ирина Блинникова указала на пятницу, как на день недели, который может поспорить с понедельником за статус "самого тяжелого". По мнению эксперта, перед выходными многим мешает работать усталость, накопившаяся за неделю. Кроме того, требуется сделать "рывок", чтобы закончить запланированные дела. В итоге многие люди вынуждены работать на пределе психической и физической возможностей, сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на радио Sputnik.
Традиционно тяжелым днем считается понедельник. Такой статус он заслужил из-за того, что многие люди испытывают трудности по вхождению в рабочий режим после выходных. Однако пятница может быть еще тяжелее для многих людей.
Во-первых, к пятому рабочему дню недели человек уже устает. К тому же в пятницу часто приходится выполнять работу, которая по каким-либо причинам откладывалась или была не завершена. Чтобы сделать все необходимое, многие люди пытаются совершить "прорыв", поэтому работают в режиме эмоциональной напряженности. В итоге психическое напряжение негативно сказывается на здоровье, в том числе и физическом.
Чтобы пятница не становилась самым опасным днем, стоит планировать свою деятельность в течение недели таким образом, чтобы объем работы распределялся примерно равномерно. Тогда в конце рабочего периода не придется разгребать "завалы" рабочих дел и работать на износ, считает психолог.
