Этот сытный салат покорил сердца мужчин: берем 3 главных ингредиента

Тематическое фото
Фото: https://ru.freepik.com

22 июля. Этот рецепт сытного и вкусного салата станет прекрасным ужином и порадует своим вкусом.

 Ингредиенты:

— 2 средних баклажана;

— 2 помидора;

— 1 болгарский перец;

— 1 красный лук;

— 100 г феты; 

— 2 зубчика чеснока;

— Пучок свежего базилика; 

— Оливковое масло;

— Соль и черный молотый перец по вкусу;

— 1 столовая ложка лимонного сока.


Тематическое фото. https://ru.freepik.com

Приготовление:

1. Подготовка баклажанов:

 — Нарежьте баклажаны кубиками.
 — Посолите их и оставьте на 15-20 минут, чтобы вышла горечь.
 — Промойте овощи под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.

2. Обжарка баклажанов:
 — Разогрейте оливковое масло на сковороде.
 — Обжарьте баклажаны с обеих сторон до золотистой корочки. Вы можете также запечь их в духовке при температуре 200°C (около 20 минут, перевернув один раз).

3. Подготовка овощей:
 — Нарежьте помидоры и болгарский перец кубиками.
 — Тонко нарежьте красный лук.
 — Измельчите чеснок.

4. Сборка салата:
 — В миске смешайте обжаренные баклажаны, помидоры, болгарский перец и красный лук.
 — Добавьте измельченный чеснок.

5. Добавление сыра и зелени:
 — Нарежьте фету кубиками и добавьте в салат.
 — Мелко нарежьте базилик. Добавьте зелень в салат.

6. Приготовление заправки:
 — В маленькой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок.
 — Приправьте солью и черным молотым перцем по вкусу.

7. Заправка салата:
 — Полейте приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.

8. Подача:
 — Дайте настояться 10-15 минут, чтобы вкусы смешались.
 — Подавайте салат теплым, по желанию украсьте веточкой кинзы 

Приятного аппетита! 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость