Нарколог назвал самый точный способ бросить табак - курильщикам не понравится

Врач развеял все предрассудки бросающих сигареты курильщиков
Нарколог назвал самый точный способ бросить табак - курильщикам не понравится
Фото: Фото: Балашов Антон, PrimaMedia

1 июня 2023. Нарколог назвал самый эффективный метод бросить курить. По его словам, многие россияне это делают неправильно из-за многочисленных предрассудков.

Например, заменять табак электронными сигаретами или бросать постепенно — совершенно бессмысленно. Нужно бросить раз и навсегда, заявил нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. 

По его словам, обычно у мотивированных на отказ от вредной привычки, уходит пять попыток побороть зависимость. Заменять обычные сигареты электронными по типу Iqos или вейпа опасно: они могут вызвать рак, добавил эксперт.

Врач подчеркнул, что большинство людей не осознают, насколько велика их зависимость. Они полагают, что могут бросить, когда захотят, убежден Холдин, пишет “Мослента” (18+).

Ранее эксперт заявлял, что при переходе на электронные сигареты человек лишь усугубляет стереотип поведения курильщика из-за повторяющихся движений. Эксперт уточнил, что помогает побороть стресс не вещества, которые содержит никотин, а особый тип дыхания при курении. 

Смотрите полную версию на сайте >>>


Следующая новость