26 ноября 1912 года главой Екатеринодара стал Михаил Сквориков
06:00
На Кубани программу благоустройства парков и скверов увеличат вдвое — губернатор
25 ноября, 21:27
Впервые за 20 лет штраф за отсутствие ОСАГО вырастет в несколько раз
25 ноября, 20:06
Усыновителям положена дополнительная мера господдержки
25 ноября, 19:23
Власти Кубани оказывают грантовую поддержку некоммерческим организациям в соцпроектах
25 ноября, 19:07
Молодежный медиафорум соберет школьников и студентов на Кубани
25 ноября, 18:30
Опасная погода обрушится на Краснодарский край
25 ноября, 18:00
Эти 3 причины указывают на неисправность печки в автомобиле: возникает почти у каждого
25 ноября, 18:00
На Кубани школьник заставил сверстников говорить запрещенные фразы на камеру
25 ноября, 17:35
Жители Краснодара массово сообщают о сирене в центре города
25 ноября, 17:31
Разница между соискателями и вакансиями на Кубани достигла предела
25 ноября, 17:21
Миллионы пенсионеров получат пенсию за декабрь досрочно: готовятся списки
25 ноября, 17:00
Девочка впала в кому после жесткого ДТП в Новороссийске
25 ноября, 16:17
Продавец фруктов спас почти 100 пассажиров из горящего самолета Сочи-Анталья
25 ноября, 16:06
Кристина Асмус рассказала о новом романе: ее спутник заботливый и внимательный
25 ноября, 16:00
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36

Нарколог назвал самый точный способ бросить табак - курильщикам не понравится

Врач развеял все предрассудки бросающих сигареты курильщиков
Нарколог назвал самый точный способ бросить табак - курильщикам не понравится Балашов Антон, PrimaMedia
Нарколог назвал самый точный способ бросить табак - курильщикам не понравится
Фото: Фото: Балашов Антон, PrimaMedia

Нарколог назвал самый эффективный метод бросить курить. По его словам, многие россияне это делают неправильно из-за многочисленных предрассудков.

Например, заменять табак электронными сигаретами или бросать постепенно — совершенно бессмысленно. Нужно бросить раз и навсегда, заявил нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. 

По его словам, обычно у мотивированных на отказ от вредной привычки, уходит пять попыток побороть зависимость. Заменять обычные сигареты электронными по типу Iqos или вейпа опасно: они могут вызвать рак, добавил эксперт.

Врач подчеркнул, что большинство людей не осознают, насколько велика их зависимость. Они полагают, что могут бросить, когда захотят, убежден Холдин, пишет “Мослента” (18+).

Ранее эксперт заявлял, что при переходе на электронные сигареты человек лишь усугубляет стереотип поведения курильщика из-за повторяющихся движений. Эксперт уточнил, что помогает побороть стресс не вещества, которые содержит никотин, а особый тип дыхания при курении. 

3670033.jpgГлавный психиатр-нарколог Москвы: электронная сигарета не поможет бросить курить

По заявлениям эксперта, электронные сигареты только усугубят ситуацию

229210
32
24