Несмотря на полезные свойства хурмы, этот фрукт может нести угрозу здоровью. Диетолог рассказала о побочных действиях хурмы.
Не рекомендуется употреблять этот фрукт людям, страдающим от сахарного диабета, так как в хурме содержится большое количество глюкозы. Чтобы поднять инсулин, достаточно всего одной штуки.
Могут возникнуть проблемы с кишечником, если есть хурму на голодный желудок.
Вредна для организма также недозрелая хурма, из-за содержания компонентов танинов, которые замедляют пищеварительный процесс, пишет Медикфорум.
По словам российского врача-диетолога Татьяны Разумовской, нельзя употреблять хурму людям, у которых проблемы с поджелудочной железой, почками и мочевым пузырем.
Врач также советует есть хурму после основного приема пищи спустя час-полтора и не чаще трех раз в неделю, пишет РИА Новости.
Карина Красилова
