История жительницы Краснодара, у которой 14 детей: "Мамочка, я тебя очень люблю"!
15:18
Цены на ЖКХ резко взлетят: какие суммы россияне увидят в новых платежках
15:00
Стало известно, сколько зарабатывают бухгалтера в Краснодаре
14:51
Отпразднуют весело: эти 3 места порадуют всех путешественников в новогоднюю ночь
14:00
Из-за непогоды Госавтоинспекция Кубани запустила информационный марафон
13:09
Сверху по 4 188 рублей: новая выплата для пенсионеров – дата прихода денег на карту
13:00
Новый паромный маршрут из Сочи в турецкий Трабзон откроют в декабре
12:36
Из-за непогоды сразу на нескольких улицах Краснодара работают аварийные службы
12:15
Без соды и уксуса: хозяйки раскрыли новый метод очистки кухонной утвари
12:00
Серия смертельных ДТП произошла на Кубани
11:13
Новый налог вводят для миллионов россиян
10:40
Эта песня разрывала школьные танцполы в 2000-х: даже тихони соглашались на танец
10:30
В Краснодаре и на Кубани ухудшение видимости на дорогах
09:56
Расход бензина на 150 литров меньше: включаю высокую передачу и медленно нажимаю на газ
09:30
Казаки Кубани активно поддерживают бойцов СВО
09:16
Риелтор раскрыл, как изменятся цены на аренду жилья после резкого взлета ипотеки 19 ноября, 19:00
Москва, Санкт-Петербург и Краснодар — наиболее предпочтительные города для проживания по мнению IT-специалистов 19 ноября, 10:18
Вклады россиян в банках массово заморозят после 20 декабря? Ответ финансиста 18 ноября, 19:00
Названы сроки, когда банки начнут менять процентные ставки по вкладам 15 ноября, 19:00
Эксперт назвала главные риски для всех, у кого сейчас вклады под высокие проценты 14 ноября, 19:00
Как устроиться в ВТБ на Кубани — все тонкости успешной карьеры с нуля 14 ноября, 17:00
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов ушел из Госдумы 12 ноября, 18:00
Исторический рекорд: инвестпортфель Кубани составит один триллион рублей 10 ноября, 14:21
Кубань остается в ТОПе по выдаче ипотечных кредитов в стране 8 ноября, 15:43
В Сочи создадут агротуристический кластер за 3 млрд рублей 5 ноября, 11:43
Владимир Путин назначил экс-мэра Краснодара врио главы Тамбовской области 4 ноября, 21:23
Экс-мэр Краснодара Евгений Первышов может возглавить Тамбовскую область — СМИ 4 ноября, 19:24
Жизнь до и после: как спецоперация отразилась на кубанцах 4 ноября, 13:03
Краснодар пятый город в России по зарегистрированным предприятиям 2 ноября, 15:11
Краснодарский бизнесмен Галицкий потерял часть капитала 2 ноября, 10:36

Какой чай пить, чтобы нервы не шалили – неврологи

Они действуют лучше некоторых антидепрессантов
Лучшие чаи от стресса Денис Таушканов, ИА SakhalinMedia
Лучшие чаи от стресса
Фото: Денис Таушканов, ИА SakhalinMedia

В каждой чашке чая содержится от 25 до 100 мг кофеина, но некоторые из чаев работают как антидепрессанты. Они могут справиться со стрессом не хуже валерьянки. Эксперты объяснили, какие чаи можно пить, чтобы успокоиться.

Чай, известный как "большой красный халат" Да Хун Пао поможет быстро снять нервное напряжение, расслабить и успокоить человека.

Чем сильнее чай подвергается процессу ферментации, тем меньше в нем кофеина, а значит, он не раздражает нервную систему. Молочный улун является одним из самых ферментированных сортов чая. Он быстрее всех помогает успокоиться и убрать раздражение, объясняют специалисты.

Жасмин считается естественным антидепрессантом, он высвобождает эндорфины, нейтрализует гормон кортизол, вызывающий стресс. Зеленый чай с жасмином избавит от болей в голове и усталости, его рекомендуют пить в конце рабочего дня, комментируют неврологи "Домашний очаг".

Кристина Мурлеева

222421
32
66