Косметологи назвали 5 способов, которые помогут предупредить появление морщин. Они не требуют много времени, денег и усилий.
Медики говорят, что для предупреждения глубоких морщин на лице необходимо отучиться от привычки хмуриться, щуриться и гримасничать. Самые простой способ сделать мимику менее активной – начать носить очки. Этот аксессуар помогает избежать активной мимики, что дольше оставляет кожу гладкой.
Морщины зачастую появляются из-за привычки спать на боку и животе. Такая поза способствует заломам на лице и, как следствие, раннему появлению морщин. Поэтому дерматологи рекомендуют спать на спине, лицом вверх.
Продлить молодость кожи помогает и увеличение употребления витамина С, который является природным антиоксидантом и улучшает состояние кожи.
Диетологи уверяют, что пара чашек какао в день способствует сохранению красоты. Этот продукт содержит эпикатехин, катехин, антиоксиданты. Они защищают кожу от травмирующего воздействия солнечных лучей, удерживают в ней влагу, улучшают кровоток. В результате ваше лицо выглядит моложе.
Как пишет The Health Site, предупредить появление глубоких морщин поможет употребление сои. Ученые выяснили, что включение в рацион этого продукта улучшает тонус, упругость кожи и помогает нейтрализовать разрушительное влияние солнечных лучей.
Наталья Васильева
