Врачи рассказали еще об одной опасности бессонницы. Недосыпание вызывает опасные болезни, среди которых ожирение и гипертония.
Как сообщила в эфире радиостанции Sputnik невролог-сомнолог Елена Царева, плохой сон в ночное время часто приводит людей к желанию что-нибудь съесть. Очень часто пациенты, страдающие бессонницей, употребляют в ночное время вредную пищу, посетовала специалист.
Она отметила, что больше склонны к перееданию в вечернее время "совы". Поэтому они чаще "жаворонков" страдают от ожирения и гипертонии.
Врач подчеркнула, что медики выделяют синдром ночной еды. При этом расстройстве в вечернее время человек съедает больше четверти от суточного объема пищи.
Если это не вызвано вынужденными условиями, например, графиком работы то с высокой степенью вероятности связано со стрессом, считает Царева.
Герман Штакеншнейдер
