Врачи рассказали, кому гречка противопоказана. Несмотря на ее положительные свойства, она имеет и ряд отрицательных. Например, гречка может помешать организму усваивать кальций.
Однако врач-диетолог Андрей Бобровский говорит, что гречневая каша является профилактикой онкологических заболеваний. Но людям с проблемами пищеварения употреблять этот продукт каждый день не рекомендуется.
Эта крупа может привести к желудочным спазмам и вздутию живота.
Противопоказана гречка людям, которые страдают от аллергии на белок ядрицы (крупа из целых зерен).
Нельзя есть гречку каждый день и тем, кто страдает от запоров, сахарного диабета, гипертонии, почечной недостаточности, повышенной свертываемости крови и язвы желудка.
В список людей, кому нежелательно часто употреблять гречку попали подростки и беременные, а также женщины после 40 лет, пишет Медикфорум.
В идеале готовить гречневую кашу не чаще одного раза в 2-3 дня.
Карина Красилова
