Роспотребнадзор дал россиянам рекомендации, как не заболеть во время "сезона" гриппа и простуд. Для того, чтобы обезопасить себя, необходимо избегать массовых скоплений людей, использовать медицинские маски и соблюдать "респираторный этикет", сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на пресс-службу Роспотребнадзора.
Понятно, что в толпе всегда найдется носитель гриппа или ОРВИ, поэтому заражение тех, кто находится рядом с больным человеком – почти неизбежно. Чтобы обезопасить себя, стоит носить медицинскую маску и не забывать регулярно ее менять на новую.
После посещения общественных мест необходимо в обязательном порядке мыть руки с мылом или обрабатывать их кожными антисептиками.
Уже заболевшим россиянам рекомендуется соблюдать "респираторный этикет", чтобы не заразить окружающих: стараться лечиться дома, не посещать многолюдные места без медицинской маски, кашлять и чихать в носовой платок или в сгиб локтя.
Помогут не заболеть также ежедневные прогулки, правильный режим работы и отдыха, и здоровая пища.
