Потребление определённых напитков может помочь в борьбе с лишним весом. Ученые Университета Иллинойса провели ряд экспериментов и выяснили интересное свойство кофеина.
Опыты ставили на крысах. Целый месяц их кормили богатой калориями пищей. В рацион грызунов входили жиры и углеводы (85%), а также немного белковых продуктов (15%). Одновременно некоторые животные получали кофеин из чая мате в дозировке 65-135 мг на порцию.
Через месяц крысы, запивающие еду чаем, оказались гораздо стройнее своих "коллег", которым чай не давали – они набрали на четверть меньше жира и на 16% меньше веса.
При этом специалисты подтвердили аналогичные свойства кофеина и в других напитках, таких как кофе, сообщают "Известия" со ссылкой на Fox News. Для борьбы с лишними килограммами худеющему советуют выпивать около четырех чашек кофе в день. В то же время такое количество кофеина может быть опасно для других органов и систем человека, так что специалисты все же рекомендуют сделать ставку в войне за стройность на сбалансированное питание.
Алена Шульц
