Взгляд выдаёт нас раньше, чем мы успеваем сказать "мне 30". Кожа вокруг глаз истончается, пересыхает и покрывается морщинами из-за постоянных микродвижений. Но правильный уход и даже коррекция костей черепа способны вернуть свежесть. Об этом рассказала косметолог и остеотерапевт Людмила Елисавецкая.
Почему кожа век стареет быстрее всего
По словам специалиста:
- ультрафиолет — разрушает коллаген, истончает кожу, вызывает пигментацию;
- обезвоживание — из-за отсутствия сальных желёз влага уходит быстрее, чем с остального лица;
- микротравмы при снятии макияжа — трение и растяжение повреждают нежный эпидермис;
- неправильное положение во сне — высокая подушка и сон на животе усиливают отёки;
- недостаток сна — замедляет восстановление клеток и снижает антиоксидантную защиту.
В молодости микроскладки быстро расправляются, но с возрастом перестают. Именно поэтому гусиные лапки появляются раньше других возрастных изменений.
Как продлить молодость век
Тематическое изображение. Фото: Создано при помощи ИИ
Эксперт составила подробный план действий, который отсрочит появление морщинок на максимально долгий срок:
- Защита от солнца — круглый год. Используйте специальные стики или кремы для век с SPF 30–50. Наносите утром даже зимой, давая впитаться перед макияжем.
- Увлажнение дважды в день. Выбирайте лёгкие гели на водной основе или сыворотки с гиалуроновой кислотой. Наносите безымянными пальцами похлопывающими движениями — они самые слабые и не растягивают кожу.
- Щадящее снятие макияжа. Никакого трения! Используйте двухфазное средство или гидрофильное масло. Смочите диск, приложите к глазу на 10–15 секунд, затем снимите макияж от внешнего угла к внутреннему, не растягивая кожу.
- Лёгкий лимфодренаж. Кончиками безымянных пальцев, без нажима, ведите от внутреннего уголка к внешнему по верхнему веку и от внешнего к внутреннему — по нижнему. Это улучшает отток жидкости и убирает отёчность.
- Ретинол — ваш главный союзник в борьбе за упругость век. Концентрация 0,1–0,2% работает мягко, но эффективно: стимулирует коллаген и утолщает кожу. Начинайте с пары раз в неделю, постепенно учащая, и обязательно — только спецсредства для глаз.
- Глубокая работа — остеопластика. С возрастом височные и скуловые кости смещаются, натягивая кожу век. Остеопластика мягко возвращает кости в правильное положение без боли и реабилитации, что уменьшает гусиные лапки и делает взгляд более открытым.
- Образ жизни: сон не менее 7 часов, умеренные аэробные нагрузки, достаточное количество магния и коэнзима Q10. Всё это помогает клеткам век восстанавливаться быстрее и поддерживает общий тонус кожи.
Ни в коем случае не стоит использовать жирные крема для век в течение дня — они могут вызвать отёки. Не проводите пилинги в домашних условиях — тонкая кожа легко травмируется и обжигается. Не растягивайте кожу при нанесении крема или макияжа — это создаёт дополнительные заломы. И не игнорируйте увлажнение — сухая кожа быстрее покрывается сетью морщин.
Когда пора к специалисту
Если домашний уход перестаёт справляться, а морщины углубляются, стоит обратиться к косметологу. Биоревитализация, лазерная шлифовка или контурная пластика могут дать более выраженный результат, но их должен подбирать врач с учётом индивидуальных особенностей.
Главное правило: уход за кожей вокруг глаз должен быть системным, деликатным и многофакторным. Защита от солнца, качественное увлажнение и активные компоненты — три кита, на которых держится молодость взгляда, подчеркнула эксперт в интервью "Доктору Питеру" (18+).
