KrasnodarMedia, 20 июля. Жители Сочи и Краснодара вошли в десятку самых уставших россиян по итогам всероссийского исследования, организованного Группой "Мантера". Проект нацелен на выявление людей, которые более других нуждаются в полноценной перезагрузке и качественном отдыхе. Согласно предварительным результатам, Сочи занял второе место в списке самых утомленных городов страны, уступив только Москве. За ними следуют Краснодар, Ростов-на-Дону, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Тюмень, Тольятти, Волгоград и Уфа.
Специалисты разработали специальный тест, позволяющий оценить степень утомления и потребность в отдыхе. Участникам предлагается ответить на вопросы об их обычном ритме жизни, уровне нагрузки, частоте полноценных отпусков, способности отключаться от работы в выходные и времени последней смены обстановки. Тест предназначен для взрослых людей всех профессий и учитывает как уровень занятости, так и признаки эмоционального выгорания. Идея исследования возникла из наблюдений за тем, как часто россияне сталкиваются с хронической усталостью — многие откладывают полноценный отдых на потом, сокращают его продолжительность или продолжают работать даже в отпуске.
По данным ВЦИОМ, две трети жителей России испытывают усталость каждую неделю, а четверо из десяти — почти ежедневно. При этом причинами чаще всего становятся не физические нагрузки, а стресс и психологическое напряжение на работе. Это подтверждает актуальность исследования и необходимость поиска эффективных инструментов восстановления.
— Мы хорошо понимаем, как часто люди откладывают отдых на неопределенное "потом". Отпуск дает возможность перезагрузить мысли, сменить внутренний ритм, восстановить силы и вернуться к жизни с другим состоянием, — прокомментировала заместитель генерального директора по развитию гостиничной деятельности Группы "Мантера" Яна Уханова.
Жители Кубани планируют семью раньше всех в стране Кубанцы определили оптимальный возраст для замужества
