Свежее дыхание помогает чувствовать себя более уверенно и комфортно в общении с другими людьми. Также оно часто является признаком хорошего здоровья полости рта. Регулярная гигиена помогает предотвратить развитие кариеса, заболеваний дёсен и других проблем, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Однако иногда этот аромат нужно убрать быстро и бесследно. Когда речь о деловой встрече или предстоящем свидании с поцелуями.
Вот, что быстро поможет:
1. Используйте мятные конфеты или леденцы
Они могут временно освежить ваше дыхание, но эффект будет недолгим. Выбирайте конфеты с натуральным составом и без сахара.
2. Выпейте воды
Чистая вода может помочь освежить дыхание и увлажнить полость рта. Однако не стоит пить слишком много воды непосредственно перед поцелуем, так как это может вызвать дискомфорт.
3. Ешьте продукты с освежающим эффектом
Некоторые продукты, такие как мята, лимон, имбирь или сельдерей, могут придать вашему дыханию свежесть. Но помните, что эффект от них также будет кратковременным.
4. Пожуйте ароматные травы
Заменить жевательную резинку могут ваши любимые пряные травы: мята, базилик, укроп. В них содержатся эфирные масла, которые имеют насыщенный аромат.
5. Используйте активированный уголь
Еще один секрет в свежести дыхания — активированный уголь. Измельчите несколько таблеток и почистите им зубы. Он нейтрализует неприятный запах.
6. Попробуйте скребок для языка
Он помогает удалить бактерии и остатки пищи с поверхности языка. Это приводит к уменьшению запаха изо рта.
7. Цитрусовые
Попробуйте лимон, апельсин, лайм и киви. В них содержится огромное количество витамина С. Они обладают антиоксидантными свойствами. Стакан сока обеспечит дыханию свежесть в течение нескольких минут.
