Существуют разные техники быстрого запоминания, но лучше всего тренировать память, рассказал нейропсихолог Кубат Каниметов.
По его словам, не существует универсального способа быстро и сразу запомнить что-то важное, но есть определенные приемы. Например, можно прибегнуть к методу Пифагора, когда нужные слова записываются на листках, которые потом развешивают по всей комнате так, чтобы постоянно обращать на них внимание, объяснил эксперт. Также можно использовать различные ассоциации, чтобы запоминать определенные вещи, добавил он.
Также хорошо помогает, когда нужную информацию записывают от руки на листке бумаги, в этом случае работают не только зрение и слух, но и мышцы, отметил врач. Чем больше органов чувств задействовано, тем лучше запомнится.
Но лучшей стратегией будет постоянное укрепление памяти и развитие умственных способностей. Для этого полезны регулярные физические нагрузки, правильное питание и изучение иностранных языков, рассказал Кубат Каниметов в интервью радио Sputnik.
Гастроэнтеролог рассказал, как приготовить полезный шашлык Для шашлыка стоит выбрать птицу, сообщил врач
