Магнитные бури могут стать причиной головной боли, скачков давления и других причин плохого самочувствия. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как можно улучшить свое самочувствие в этот период.
Если врач прописал какие-либо препараты на постоянной основе, их необходимо обязательно принимать. Если какие-то таблетки помогают купировать симптомы, появляющиеся во время магнитных бурь, стоит держать их под рукой.
Многим помогут успокаивающие травяные чаи в борьбе с недомоганием. Эксперт посоветовала отказаться от жирной, острой, сладкой и другой вредной еды на время магнитных бурь.
Кроме того, с плохим самочувствием многим помогают справляться ароматерапия, расслабляющий массаж, йога или медитация.
Максимальная польза: диетолог рассказала, кому нужно добавить в рацион имбирь Корень имбиря обладает противовоспалительными свойствами
