Чтобы быстро исправить осанку, есть один несложны способ. Эффективным методом поделился известный врач и телеведущий Александр Мясников.
Он объяснил, что исправить осанку поможет физическая активность. Мясников отметил, что, когда человек двигается, его тело принимает правильное положение. По его словам, мало кто ходит или бегает с согнутой спиной.
"Когда мы занимаемся спортом, правильная биомеханика восстанавливается сама по себе", — сказал специалист.
Также врач напомнил, к чему приводит неправильная осанка. Это не только хронические боли в спине, но и другие проблемы со здоровьем и самочувствием. Искривление позвоночника может стать причиной судорог, бессонницы, одышки, артрита, аритмии, головных болей. Кроме того, неправильная осанка может нарушать работу ЖКТ, передает Мослента слова эксперта.
Терапевт назвала главную ошибку россиян при лечении простуды Эту ошибку совершают очень многие, у кого поднялась температура
