Диетолог предупреждает, что взрослым людям не надо употреблять коровье молоко. Специалист назвала четыре веских причины отказаться от этого продукта.
По словам врача-диетолога, доктора медицинских наук Эми Шапиро, употребление молока плохо влияет на работу мозга, состояние кожи и негативно отражается на физическом и психическом здоровье взрослых людей.
При непереносимости молочного белка, употребление молока способно вызвать акне и экзему.
Кроме того, в составе молока много гормонов. Поэтому его употребление способно вызвать дисбаланс эстрогена и тестостерона в организме, что провоцирует резкие смены настроения. Отказ от молока избавит от этой проблемы.
Исключение из рациона этого продукта улучшит состояние кишечника.
Как пишет This! Not That!, у ряда людей бывает аллергия от молока и молочных продуктов. И это весомый повод отказаться от них, говорит Шапиро.
Наталья Васильева
Удар по печени — врач об употреблении черешни и вишни не в сезон Диетолог объяснила, чем опасна "ранняя" ягода
