Употребление блинов может представлять серьезную угрозу для здоровья людям с определенными заболеваниями. Врач рассказал, кому не стоит налегать на это блюдо даже в Масленицу.
По словам диетолога Ирины Писаревой, блины являются достаточно тяжелой пищей. К тому же их часто употребляют со сладкой начинкой (медом, вареньем и сгущенкой), что только повышает их калорийность и гликемический индекс. Поэтому это блюдо нельзя есть каждый день даже здоровым людям.
Диетолог предупреждает, что убрать блины из своего рациона надо людям, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишний вес, ожирение, сахарный диабет, повышенная чувствительность к инсулину, метаболический синдром.
Врач говорит, что таким больным необходимо перестать употреблять блины или есть их в очень ограниченном количестве. Ведь один блин даже без начинки содержит 200 ккал.
Наталья Васильева
Диетолог заявила об опасности блинов Чрезмерное употребление блинов может привести к опасным болезням
