Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург сказал, какие продукты вызывают преждевременное старение организма.
По словам эксперта, к ускоренному старению организма приводит большое потребление красного мяса, масла, а также жареной пищи, сахара и быстрых углеводов.
Еда не должна быть однообразной, добавил врач. В рационе должны присутствовать белки, клетчатка, а пища, в которой отсутствуют витамины, провоцирует развитие хронических заболеваний — гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета, опухолей.
Лучше не злоупотреблять выпечкой, картофелем, рисом, маргарином, говорит врач, пишет URA.RU.
Карина Красилова
Остановитесь! Нельзя употреблять эту добавку больше, чем положено Александр Мясников предостерегает россиян от одной ошибки
