Не всегда страстные романы финишируют браком, а после свадьбы супруги живут долго и счастливо. Часто любовные истории заканчиваются расставанием, которое болезненно переживает один из экс-влюбленных. Некоторые люди могут годами мучиться из-за неразделенной любви и мыслей, почему их любовь закончилась разрывом. О способах остановить "заезженную пластинку" переживаний в голове и настроиться на новые любовные отношения, рассказывает ИА KrasnodarMedia.
Полюбите себя
Если вас бросили или не полюбили в ответ, не стоит тратить годы своей жизни на безответную любовь. Не надо добиваться взаимности другого человека. Попробуйте полюбить себя. Проблема возникновения безответного чувства часто в том, что человек ищет в другом качества, который нет у него самого. Кажется, что если кто-то вас будет любить, то этой любви может хватить на двоих. Однако психологи считают по-другому. Пока "брошенный" страдалец не полюбит и не примет себя таким, какой он есть, он так и будет охотиться за чужой любовью. Помните, что взаимная любовь строится на уважении. Никто из партнеров ничего другому не должен. Если любимый вами человек не желает быть с вами, это стоит принять.
Избегайте думать об объекте своего обожания
Понятно, что забыть о человеке, в которого безответно влюблен, крайне сложно. Но постараться стоит. Нет мыслей, нет привязанности. Чтобы выкинуть объект обожания из головы не надо за ним следить, заглядывать к нему в соцсети, звонить ему. Снизьте для себя его значимость. Иногда бороться с потребностью заглянуть на страницу в Instagram к "любимому" человеку крайне сложно, но попробуйте сделать над собой усилие и перетерпеть несколько дней. Дальше будет проще
Не выбивайте клин клином
В некоторых случаях влюбленные думают, что стоит им сменить объект обожания, как жизнь наладится. Но обычно бывает по-другому. Пока чувства не остынут, построить крепкие отношения с другим человеком бывает крайне сложно. Также не стоит разжигать в себе ненависть к человеку, которые не ответил взаимностью. В этом случае избавиться от мыслей о нем будет еще сложнее.
