С апатией в преддверии Нового года можно и нужно бороться, утверждают психологи. Чтобы вновь ощутить волшебство популярного праздника, необходимо постараться снять напряжение и заняться новогодними делами — дарить подарки, украшать елку и больше гулять. Подробнее об инструкции по культивированию новогоднего настроения, рассказывает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на РИА Новости.
Основными причинами, по которым у людей приближающийся Новый год может вызывать тоску вместо радости, психологи называют проблемы, связанные с профессиональной деятельностью.
Чтобы хотя бы на время забыть о трудностях и вернуть себе ощущение предвкушения праздника, стоит намеренно заняться "новогодними" делами — слепить снеговика, прогуляться по улицам, которые уже украсили к новому году, посмотреть новогоднее кино.
Поднять настроение также можно, если самому на время "превратиться" в Деда Мороза — дарить мелкие подарки коллегам, соседям, знакомым, родным и друзьям. Добавить ощущение праздника может и процесс составления планов на грядущий год. Пусть они будут наполеоновскими, мотивированный человек способен их реализовать.
Также психологи рекомендуют не загружать себя делам в преддверии праздника, больше времени проводить в компании близких людей и позаботиться, чтобы новогодняя ночь была светлой и радостной.
Специалисты советуют помнить, что каждый сам кузнец своего счастья. Волшебниками, которые создают новогоднее настроение, люди могут быть для себя сами.
