Старость — преисподняя для женщин. Представительницы прекрасного пола это знают и стараются сохранить свою молодость и красоту как можно дольше. К их услугам арсенал косметических средств и методики для оздоровления, однако все это может быть совершенно бесполезным, если не исключить из своей жизни пять вредных факторов. О причинах, которые "убивают" женскую красоту, рассказывает ИА KrasnodarMedia.
"Диванный" образ жизни
Сидячая работа, отдых на диване после трудового дня — если для вас такое времяпровождение является обычным, то можете забыть о том, чтобы надолго сохранить молодость и здоровье. Дело в том, что неподвижность отрицательно влияет на состояние кожных покровов — они не получают достаточного количества кислорода из-за вынужденного статичного положения тела. В итоге дамы, которые мало двигаются, жалуются на тусклый цвет лица, отеки и сухость кожи. Чтобы исправить ситуацию, больше двигайтесь. Танцы, пробежки, прогулки, физкультминутки, подъем по лестнице вместо лифта помогут вам выглядеть моложе.
Плохая вода
Оказывается, чтобы сохранить молодость и красоту, необходимо не только пить чистую воду, желательно насыщенную минералами, но и умываться мягкой водой. Если вода "жесткая", то она содержит слишком много солей, которые мешают очищению и увлажнению кожных покровов. Из-за жесткой воды может сохнуть кожа, появятся прыщики, угри, морщины. Чтобы избежать проблем, лучше умываться водой после фильтра и использовать увлажняющую косметику.
Некачественный сон
Молодость и здоровье напрямую зависят от качества сна. Если на сон отводить менее 7-8 часов в сутки, спать при свете, то не стоит удивляться появлению синяков под глазами и морщин. Во сне организм очищается и молодеет, поэтому необходимо предоставлять себе возможность восстановиться, в противном случае недосып негативно отразится на внешности.
Солнце
Любите загорать? Пора распрощаться с этой вредной привычкой и начать пользоваться защитными кремами. Солнечные лучи не только ускоряют процесс старения, но и могут вызвать онкологические заболевания.
Перепады температуры и влажности
Зимой кожа страдает из-за разницы температуры и влажности на улице, и в помещениях. Каждый раз выход из жаркого офиса или квартиры на улицу, где минусовая температура, становится для открытых кожных покровов шоком. Чтобы помочь себе справиться с проблемой, необходимо пользоваться питательными косметическими средствами, а влажность в сухих помещениях поддерживать с помощью увлажнителей.
