20 марта 2020. Медики рассказали, как можно минимизировать риск заражения коронавирусной инфекцией. Одними из самых действенных способов являются прививки от гриппа и поддержка иммунитета на высоком уровне с помощью правильного питания. Людям со ослабленной иммунной системой лучше на время пандемии уйти на добровольный карантин, сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на РИА Новости.
Прививки от гриппа способны повышать уровень иммунной защиты организма, соответственно человек может лучше противостоять инфекции. В разгар эпидемии коронавируса и ОРВИ иммунизация от гриппа невозможна. Повысить уровень защищенности организма поможет сбалансированное питание. Специалисты призывают отказаться от вредной еды – сладостей, фастфуда, сладких газировок, перейти на правильное питание и употреблять добавки с лактобактериями или специальными ферментами.
Закаляться, изматывать организм напряженными физическими тренировками в период пандемии не стоит, чтобы не ослабить организм.
Надежной преградой для коронавируса может стать оксолиновая мазь, которую традиционно рекомендуют использовать в разгар заболеваемости ОРВИ. Если оксолиновой мази не будет в аптеках, ее можно заменить оливковым маслом.
Паниковать из-за коронавируса иммунологи не рекомендуют. Тем, кто не уверен в своем иммунитете, врачи предлагают пройти дополнительные исследования и только в случае, если подтвердиться низкий уровень иммунитета, уходить на самоизоляцию.