Обычная зимняя задача — уборка снега может быть опаснее, чем кажется. Врач Олег Невокшанов предупреждает: именно в холода резко возрастает риск сердечного приступа, и виной тому не только мороз, но и привычная лопата.
Дело в том, что холод сам по себе серьёзно нагружает сердце и сосуды: повышается давление, кровь становится гуще, а пульс чаще. В таких условиях даже небольшая физическая активность может стать критической. Особенно осторожными нужно быть людям с повышенным давлением, стенокардией, а также тем, кто уже перенёс инфаркт или инсульт.
"Расчистка снега — это непривычная и энергозатратная нагрузка, которая легко может спровоцировать сердечный приступ, поясняет доктор. Важно работать в спокойном темпе, делать перерывы и не пытаться убрать всё за один заход", — говорит эксперт.
Врач напоминает о главных сигналах опасности: давящая боль за грудиной, одышка, внезапная слабость и холодный пот. При таких симптомах нужно немедленно остановиться и обратиться за помощью, пишет "Газета.Ru".
Совет для всех, особенно для сердечников: зимой стоит избегать резких нагрузок и прислушиваться к своему организму. Иногда безопаснее попросить о помощи или растянуть работу на несколько дней, чем рисковать здоровьем.
Валерия Вольная