Почти каждый второй сочинец отдохнул недостаточно для полноценного восстановления сил в 2024 году: 46% горожан брали отпуск реже, чем дважды за год. Из них 23% уходили в отпуск только один раз, 11% планировали отдых, но так и не смогли его реализовать, а 12% вовсе не строили таких планов. Данные получены в ходе исследования, проведённого сервисом "Авиасейлс" (18+).
Отказ от регулярного отдыха может привести к ухудшению физического и эмоционального состояния. Хотя уровень раздражительности от недостатка отпуска у жителей Сочи ниже, чем в среднем по стране (10% против 14%), ощущение опустошённости испытывают 29% сочинцев. Кроме того, 16% жителей города сталкиваются с физическим истощением.
Лариса Фоменко, психолог-тренер, кандидат психологических наук, так комментирует полученные данные: "Упущенные каникулы — один из отрицательных факторов, сказывающихся на общем состоянии. Фрустрация от желания полноценно отдохнуть и невозможность сделать это может вести по меньшей мере к невротизации".
Чтобы привлечь внимание к необходимости регулярного отдыха, "Авиасейлс" в третий раз отмечает 30 марта День осведомлённости о синдроме упущенных каникул. Цель инициативы — напомнить, что своевременный отпуск помогает избежать хронической усталости, улучшает эмоциональное состояние и способствует общему благополучию.