17 декабря. Сладкие газированные напитки "помогают" организму состариться быстрее, предостерег врач Валерий Новоселов.
В них, по его словам, слишком много углеводов, причем коротких. То есть организм их быстро усваивает, а пользы от этого нет.
"Их точно нельзя отнести к здоровому питью", — уверен врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ.
Преждевременное старение грозит и тем, кто злоупотребляет так называемой быстрой едой — готовыми продуктами. Например, замороженную пиццу ради выгоды готовят из ингредиентов, которые не способствуют оздоровлению организма, сказал эксперт.
Чтобы не состариться раньше времени, он посоветовал придерживаться сбалансированного питания и больше двигаться.
"Если мы не будем двигаться, будем постоянно переедать, то состаримся быстрее. У нас быстрее возникнут возрастные заболевания, и, соответственно, риск потерять эту жизнь гораздо выше, чем у человека, который ведет здоровый образ жизни", — сказал Новоселов в интервью "Радио 1".