KrasnodarMedia, 20 сентября 2024. Эндокринолог Юлия Сидорова объяснила, от чего появляются жировые отложения на животе. По словам эксперта это может быть связано как с образом жизни, так и с различными заболеваниями. Она отметила, что одним из факторов является так называемый кортизоловый живот, который формируется под воздействием гормона стресса. Об этом сообщает ИА KrasnodarMedia со ссылкой на портал "VSE42.ru"(18+).
Врач пояснила, что высокий уровень кортизола действительно способствует накоплению жира в области живота, однако одного лишь снижения этого гормона для избавления от лишнего веса недостаточно. Врач подчеркнула, что многие люди, находясь в состоянии стресса, либо переедают, либо, наоборот, теряют аппетит, что может влиять на колебания массы тела.
Для борьбы с негативными эмоциями эксперт рекомендовала найти методы, не связанные с едой, такие как физическая активность, прогулки на свежем воздухе или время, проведенное с близкими. При этом она добавила, что изменение рациона и увеличение подвижности могут помочь снизить общий уровень жира в организме, но не решить проблему локальных отложений.
Кроме того, Юлия Сидорова перечислила и другие факторы, влияющие на формирование объемного живота: избыточный изгиб позвоночника, наследственная предрасположенность, вздутие из-за неправильного питания, скопление жидкости в брюшной полости, а также гормональные нарушения.
Тематическое фото. Фото: ИА KrasnodarMedia