13 февраля. Многие россияне выбирают для завтрака бутерброды и каши быстрого приготовления. В чем вред такого завтрака, объяснил гастроэнтеролог Сергей Вялов.
По его словам, подобный завтрак может негативно повлиять на поджелудочную железу. Также во время завтрака стоит отказаться от жирной пищи, сладких йогуртов, творожков и нектаров.
Дело в том, что жирная пища, хлеб, сыр и масло содержат много холестерина. Он губит поджелудочную железу и может привести к развитию атеросклероза.
В кашах быстрого приготовления содержатся пустые калории и большое количество сахара. Это не дает человеку питательных веществ, передает РГ (18+).